Tag: benessere
Avena: tanti benefici per bellezza e salute
L' avena è uno dei cereali più apprezzati per la prima colazione, alimento ricco di molte proprietà come ferro, magnesio, vitamina E e zinco.
La...
Ernia iatale: cause e alimentazione consigliata
La ernia iatale è un disturbo molto comune, più accentuata nelle persone con età avanzata.
La ernia iatale dipende dal passaggio di parte dello stomaco,...
Fame nervosa: ecco come combatterla
Combattere la fame nervosa è possibile, il primo consiglio è quello di consumare cibi sazianti a ridotte calorie e a basso indice e carico...
Ridere fa bene: è meglio di una medicina
Non ti senti in forma? Prova a ridere di più...
Alcuni ricercatori pensano che la risata potrebbe essere la migliore medicina, aiuta a sentirsi meglio...
Benessere psicologico: come raggiungerlo e in che modo
Il raggiungimento del benessere psicologico è un traguardo ambito da moltissime persone, ma non è così semplice da conseguire, specialmente se in breve tempo....
