Bere birra fa bene alla salute e ti aiuta a dimagrire, leggi quanti sono i benefici.
Ecco 10 motivi perché bisogna bere birra:
(ma in modo moderato)
- Protegge il fegato: bere poca tutti i giorni aiuterebbe a diminuire le transaminasi, indicatori di danni al fegato.
- Allunga la vita: l’assunzione moderata di alcol, abbinato ad uno stile di vita sano ed a una corretta alimentazione aiuta a rimanere più giovane.
- E’ anticancro e antitumorale: i flavonoidi, contenuti nella pianta del luppolo, inibisce la proliferazione e la vitalità delle cellule tumorali umane e indurrebbe la morte di cellule leucemiche.
- E’ antiossidante: bere birra quotidianamente abbasserebbe notevolmente i parametri di ossidazione dei tessuti dell’organismo.
- Protegge l’apparato cardiovascolare: come il vino, anche la birra ha una leggera azione antinfiammatoria e protegge l’apparato cardiovascolare.
- Fa dimagrire: gli ingredienti della birra contrastano l’aumento del peso dovuto al progredire dell’età, la birra contiene calcio, acido folico e vitamine.
- Aiuta la digestione: la birra favorisce la motilità intestinale e favorisce la digestione, grazie alle sostanze presenti in essa.
- Ossa più forti: chi beve birra rispetto a chi non ne assume, presenta la densità minerale ossea di femore e anca superiore del 5%.
- Riduce il mal di testa: secondo uno studio chi beve birra soffrirebbe meno di emicrania, come chi ha giorni liberi, riposa dopo momenti di stress o chi è divorziato.
- Contrasta il diabete: l’assunzione moderata di alcol riduce la iperglicemia post-prandiale contrastando così il diabete di tipo II, facendola scendere del 33%.
Se proprio non vi piace la birra o ne avete di sgasata o scaduta leggete questo articolo dove vi spiegherò come utilizzare la birra in tanti modi alternativi.
