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San Valentino: idee per ricette veloci e afrodisiache

Anche a San Valentino è possibile stupire il proprio partner con cibi buoni e belli da vedere, ma che non portino via tanto tempo per la preparazione. Antipasto di San Valentino. Delle tartine con salsa al peperoncino rappresentano un antipasto perfetto per San Valentino. La salsa può essere preparata velocemente eliminando, per prima cosa, i semi da circa 200 grammi di peperoncini. Versare questi ultimi nel frullatore assieme a 2 spicchi d’aglio e ad un pizzico di sale fino. Dopo…

Ricetta vegana per Natale: polpettone di lenticchie

Ricetta vegana: polpettone di lenticchie al forno con patate

Salmone con crema di porri al limone

Il salmone, ottima fonte di omega 3, si presta per tantissime ricette dietetiche e amiche della salute, soprattutto per contrastare il colesterolo.

Pane ai semi di zucca: leggi la ricetta

Fare il pane ai semi di zucca è facile e divertente, ricco di fibre grazie alla farina integrale, e salutare grazie alle proprietà dei semi di zucca.

Formaggi: ecco perchè non toglierli dalla dieta

I formaggi sono alleati della salute, basta conoscerli e saperli dosare in modo corretto.